Hepinizi en kalbi duygularımla selamlıyorum, hayırlı ve bereketli haftalar diliyorum. 

Malumunuz kış günü ve bir çok hastalıklar artık karışmış durumumda bunun için bağışıklığımızı sıkı tutmalıyız. Bu mevsimde herkese önerim bol bol c vitamini. Bunlarıda ancak ve ancak meyve ve sebzelerde bulabiliriz. Örnek vermek gerekirse limon; limonu bir çok yerde kullanabiliriz. Limonlu soda tüketiyorsak sade sodanın içine sıkıp içebiliriz, çay içiyorsak şeker yerine limon sıkıp ya da koyup içebiliriz, sevenler için zeytinyağına sıkıp tüketebiliriz. Ve bunun gibi bir çok yerde kullanabiliriz.

Zengin miktarda vitamin c barındırıyor.
Diğer bir ürün yeşil elma bağışıklığımız için birebir, mide ve kalp için  birebir. 
Araştırmalara görede diyet yapanlar içinde önerilmektedir çünkü zayıflamayada yardımcı olmaktadır. Yani değerli Ereğlililer sağlıklı ve vitamini olan ürünlerimize yönelelim.

Diğer bir konuya geçecek olursam çay. Bizim yerli ve milli çayımız siyah çay. Ama çok tüketmemek lazım fazlası zarar teşkil ediyor. Yeşil çaylara, kış çaylarına, ya da diğer çaylara yönelelim. Eğer ulaşamıyorsak evde çok rahat kendi çayımızı yapabiliriz. Bardağa sıcak suyu döküp içine nane, limon vb ürünler ekleyip  içebiliriz.

-  Hem hastalıklara karşı hem de sağlımızı korumuş oluruz kıymetli hemşerilerim.
-  Değişen dünyada artık gıda boyaları vb. ürünler kullanımı arttı bu da çok ciddi derecede sağlımızı tehdit ediyor onun içinde dikkat etmemiz gerekiyor. Toparlayacak olursam doğal ürünlere yönelelim. Kıymetli Ereğlililer her zaman vurguladığım gibi Ereğlimiz ihracat birincisi olma yolunda ilerliyor. Her geçen gün potansiyeli yükseliyor. 
-  Hepinizin yeni yılınıda tekrardan tebrik ediyorum sağlıklı, mutlu ve huzurlu bir yıl temenni ediyorum. 
-  Kalın sağlıcakla...